第353章 ：修炼淬体境
，分别是淬体境、地元境、天元境、元丹境、造化境、涅槃境，每一个大境界又分为不同的小境界，就拿淬体境来说，就分为九重，前三重效果并不是很大，无非就是使得人身体的素质和体格变得强一些，唯有当淬体修炼到第四重炼皮时，人体的皮肤会变得宛如铁皮般坚硬，不论力气还是速度，都会有一个快速的提升。到了淬体第五重，便是炼骨的步骤，这一步，便是锻炼人的骨骼，令得骨骼坚韧异常，人体的力量与速度这个时候更是会有质的飞跃。到了淬体的第六重，那就是练髓，这个时候，人体内就会慢慢地产生出一种常人看不见的内力，这也就是古代所说的气功，隔空就能将人击倒。而淬体第七重到第九重也都是人体内力提升的不同境界而已，一旦达到淬体第九重功力，这个人基本上已经是个武道高手了，对付飞龙、麒麟、白蛇这样的修炼者已经绰绰有余了，但修炼到淬体境的最高境界依然不是山林里那些妖魔鬼怪的对手，因为山林里的妖魔鬼怪已经达到了化形成人的大神通境界，有的甚至已接近成仙的仙境，所以，淬体境的顶级高手遇到了山林里的妖魔鬼怪也只有被秒杀的份。除非拥有某些可以克制妖魔鬼怪的天道法器，比如捆仙绳、缚龙索之类的。
宁高潮在遇到章小水之前，已经修炼到了天元境的第九重。一个纵跃之间就能跳上几百米高的大树，身轻如燕般可以坐在一只大雁的身上而不至于掉下来，更可以凭借手里的一块小石子打下