张山

　　就在张山心里盘算着如何对付万银刚他们四个人，但听咔嚓一声，云茜和程勇海的木棍都断掉了。

　　木棍一断，程勇海陡然就冲了上去，想要以力气压制云茜，云茜终究是更加灵活，一跳躲开了去，随后两人颤抖在一起。

　　这一次云茜利用断棍当做剑，一时间行云流水，颇为好看，张山也是不由得叫了一声好！

　　而程勇海直接扔下了断棍，使用螳螂拳和云茜打在一起，螳螂拳是一种模仿螳螂动作演变而来的传统拳法，明末清初，王郎比武失败后，一次偶然机会看到螳螂捕蝉灵巧而又激烈的情形，编制了一些拳术攻防组合进行苦练，并在访友习武过程中又不断的总结经验，虚心学习，取长补短，丰富和改进已取得的成果，从而创立了初期的螳螂拳。

　　十九世纪中期栖霞的螳螂拳进入兴盛期，出现了一批螳螂拳高手。螳螂拳在产生的数百年里，经过历代武术家的总结提炼、创新发展，逐渐形成了长短兼备、刚柔相济、勇猛快速、实用性强的特色风格，主要有太极螳螂、梅花螳螂、七星螳螂、六合螳螂、小架螳螂等流派。其中太极螳螂、梅花螳螂、小架螳螂在栖霞比较流行。

　　螳螂拳基本手型仿螳螂前爪，类似刁勾，名螳螂爪。主要手法为勾、楼、采、挂、黏、沾、贴、靠、刁、进、崩、打十二字诀。主要步法有滑步、跟步、踏步、拖步等。

　　基本身型要求顶头、沉肩、垂肘、活腕、拧腰、坐胯、扣膝。在套路演练方面，讲究快而不乱、刚而不僵、柔而不软，套路结构严谨，动作之间衔接巧妙，外功是铁砂掌，内功是罗汉功。

　　螳螂拳功力技法以螳螂手勾擒拿为核心，特点鲜明，针对性强，有分指撑壁、分指铁牛耕地等徒手功法与打拍沙包、抓提坛口等器械功法两类，形式不拘一榕，内容丰富多彩，既可独自操作，又能与人合作。

　　螳螂拳本身