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天道渡劫,我带着蓝星周游万界

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第51章 第十套广播体操
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  “今天,将是你们开始接触修炼的第一天。现在,我先点一下名,看看有没有人还没到。”

  “凌语。”

  “到!”凌语高声回道。

  “曹毅。”

  “到!”

  ……

  “很好,所有人都到齐了。下面,所有人离开教室,体育场集合。”

  与此同时,其他班级的临时班主任也纷纷下达了同样的指令。

  八千学生全部来到体育场。

  九州大学拥有好几个加大版的体育场,可以轻松容纳他们八千学生。

  来到体育场,高天骐整理好队伍,手中举着一个大喇叭。

  “以后每周的第一讲,你们都要跟我练习一套广播体操,这是最新版的第十套广播体操,可以增强体质,锻炼筋骨,疏通经络,现在我先教你们第一式。”

  “所有人都给我睁大眼睛看好了,我只示范一遍!”

  说完这句话,高天骐坐在草坪上,开始做着一个高难度的动作。

  只见他双腿并拢,膝盖以下向往翻一百八十度,上身前倾,紧紧贴合在自己的大腿上,两手在背后紧握,来回向上运动。

  一百名学生围成了一个圈,目不转睛地看着他的动作,生怕漏掉一个细节。

  只不过大部分人心中都有些疑惑,不是要教他们修仙吗,怎么练起了瑜伽?

  高天骐示范了一分钟,额头上已经开始冒出一层细汗。

  放松手脚,他快速从地上爬起。

  “现在,你们按照我刚刚示范的动作,趴在地上给我做一遍。”

  众人分散开来,纷纷做起了“第十套广播体操”第一式。

  不过,对于绝大部分人来说,这个动作实在太难了,几乎全都做得不伦不类。

  “第十套广播体操”是“新版军体操”的改进版,考虑到普通人与军人的身体素质差异,叶无庆将军体操简化了许多,最终形成这套广播体操。

  虽然效果比“新版军体操”要弱许多,但可以通过大量练习来弥补差距,而且它更具有普及性,更加适合普通大众。

  没错,这套
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