第22章 体校上班
郑老师看着十分钟不到,就被安排得明明白白的一帮学生,也是傻了眼,“这……就完了?”
“不然呢?”苏瑶掀开花名册下的记录本,偶尔记上两笔,抽空答道:“搞体育又不用上文化课,把他们练废了就不用费口水了。”
“……”郑老师看看平日里最刺头的学生还在单杠上吊着,顿时咽了咽口水,“你是个狠人。”
原本他跟过来是怕学生把小姑娘欺负狠了,这会儿倒是有些担心自家学生被练废了。
不过苏瑶训练人很有一套,在操场溜达一圈,还给学生规范了动作,避免受伤。
最后在学生们完成训练,累得直接躺平时再一一给出针对意见。
“王荣浩,多补充蛋白质,肌肉含量不达标。崔东健,少吃垃圾食品,妨碍身高增长……”
众人又是一阵云里雾里。
终于有一个女生忍不住发问,“老师,为什么我们练体育还要搞这些啊?”
苏瑶闻言瞥了她一眼,开口道:“你如果再瘦二十斤,起速爆发力会更好。日常饮食搭配能更好调整你们的体魄,体能搭配训练会事半功倍,你们不信的话可以先试半个月。”
半个月对于一个学生来说并不长。
众人决定试试。
之后苏瑶又布置了其他任务,并且每个人都不一样。
每一个拿到任务清单的学生都有点懵,看了看左右道:“怎么我们都不一样啊,我训练强度比他们多好几倍!”
“因为你是田径运动员,但爆发力跟耐力都不行,右脚还有点神经性萎缩,需要加强。”苏瑶只听声音就能准确判断对方身份跟整体数据,接着又指了指他旁边两个,“他们身上毛病没你多,可以少练点。”
众人:“……”
就是这么直白到不留余地。
可他们仔细回忆今天的训练,也确确实实是自己最薄弱的项目,所以才会感觉到那么辛苦。
苏瑶这么做,完全因材施教。
还仅仅只是用一个早操的时间就摸透了他们各自的弱点,观察