第28章腹式逆呼吸法
外形，傻练就算将整劲给弄出来了，一辈子也就个匠师，成不了拳师。
随着夜渐深，杨毅突然被一阵嘈杂声惊醒。
杨毅猛地睁开眼睛，没由的有种奇怪的感觉，他穿上外套，快速走出房间，不过没有下楼，而是转头向楼上走去，来到楼顶。
在楼顶可以看到那嘈杂声来自祖厝方向，而那奇怪的感觉在他上楼后便消失了。
而随着嘈杂声渐大，杨父杨母也被吵醒，周边房子都陆陆续续开了灯，不少人都出了门去往祖厝方向。
两老也穿好衣服出了门。
杨毅则静静地站在楼顶，重新调息，想试图找到刚才的那种感觉。
过了许久，杨毅皱着眉头睁开了眼。
“奇怪，没有了。”
毕竟是深夜了，很快就有人结伴回来，并激动着说着什么，不过由于距离的原因，加上又在三楼，杨毅也听得不是很清楚。
只听到什么‘疯了’、‘师公也疯了’等词，随即杨毅就下了楼，躺回了床上。
不一会儿，杨父杨母也回来了，杨毅耳朵微动，有人在自己的门口徘徊，听声音似乎是杨母，不过杨母并没有进来，驻足片刻后很快就走开，回到自己的卧室。
次日清晨，杨毅自己醒来，外面的天还是灰蒙蒙，换上运动服，便小跑了出去。
山里的雾气很大，稍微远一点的地方都看不见，房子后面有条小路，是直通后山的，杨毅索性就沿着小路往后山跑。
实际在内家拳中一直存在一个争议，就是要不要跑步。
特别是练形意的，当中有部分人也忌跑步的，说是跑步时身体上下颠来颠去，与形意拳要求的沉稳相悖，如若先练功后跑步，则练出来的沉劲都会在跑步时散去，相当于白练。
甚至还有连健身房都忌的，说是健身房练出来的肌肉是僵的、死的，与形意拳要求练得松劲相悖。
当然不光是形意，太极与八卦也有出现类似的言论，毕竟内家拳借鉴了很多道门丹道的理念。
丹道是内练之法，重呼吸，鼻子呼吸可通丹田，呼吸多了，内气会外泄。
更有“嘴张神气散，舌摇是非生”，还有“真人之息以踵”