第69章 放假
赵雅甜好，但想要追上也是比较吃力。
虽然训练的时间短，但也不是白练的，最终两人几乎同时撞线，不过身材的优势还是让余思雅笑到了最后。
崔茵那便就没什么好说的了，毫无疑问又是第一。
丁卯发现此女无论是各项体能，还是心理素质，以及坚韧的性格，简直太适合走体育或者从军的路子了。
若是早几年就能进入体校，并且能入专业队训练，现在的成绩绝对会很高！
当所有的4x400米接力结束，很快便来到女子1500米的决赛。
“苗苗，不要紧张，控制好节奏和速度，就当是平时的训练对待就好！”
丁卯怕崔苗没有参加过这种比赛的经验，前面为了拉开差距会提前消耗掉体能，最后出现力竭的情况！
如果都是专业的，前期基本都是卡好位置掌握好节奏跟跑，最后的三百米才是真正的较量。
可这毕竟不是专业的，崔苗也没有什么比赛经验，丁卯不得不关心的叮嘱一番。
“嗯，我知道，放心吧！”
随着发令枪的声音响起，比赛也正是开始，让丁卯担心的事情还是发生了。
因为都没有比赛经验，有人前期就开始不留余力的冲刺，这也让同时没有比赛经验的崔苗乱了节奏，怕被拉开太远，硬是跟了上去。
果然，刚出去二三百米，之前冲在前面的那几个人就出现了乏力的现象，腿沉的几乎抬不起来。
而崔苗虽然不至于出现力竭的情况，但因为乱了节奏，呼吸也变得沉重了起来！
丁卯见状，赶紧来到跑道外围，在其经过的时候一边沿着跑道外侧跑动，一边高声喊道：“调整呼吸，把节奏放慢一些，注意摆臂幅度，心情放松，想一首有节奏的音乐，跟着音乐拍子把脚下的节奏控制好！”
崔苗此时已经香汗淋漓，吃力的点点头，便按照丁卯说的，开始慢慢调整。
果然，把节奏控制好以后，也不在那么吃力！
“对，就一直按照这个节奏跑就行，加油！”
又是一圈过来，丁卯发现崔苗已经把节奏给稳了下来，也终于放心了！
最终意外没有发生，崔苗如愿以偿的取得了第一名！
到了崔茵比赛的时候，丁卯同样叮嘱了一番，但时候根本就没有这个必要，因为根本就不需要别人带节奏，她自己就会带。
即便有崔苗的例子，依旧无法对其有什么改变，枪声一响，她就率先冲了出去，直到与众人都拉开距离，才适当的减速，自行调整节奏。
从她第一天跟着丁卯训练，讲让丁卯看到了她性格里的坚韧品质。
最终凭借超强的意志力，不但完成了比赛取得了第一，还打破了校运会的记录！
最终广播声音响起的时候，让丁卯没想到的是，崔茵最终成绩不但突破了5分大关，也超出了女子二级运动员的水准！
当各年级组1500米比