277 江晓琪晨练和楚老板的身体
午饭和晚饭都是我来帮忙，你休息好啦。”
秦燕茹笑道：“好吧，都依你。”
每天的午饭，主要是董芳和杨友兰在做，秦燕茹帮忙做晚饭。
楚阳本想请一个专门做饭的保姆，却被家里几个女人一起拒绝了，都说那样子，人就越活越懒散了。
楚阳和江晓琪走出院子，等候在外的张建见了，有点惊讶，赶忙跟江晓琪打声招呼。
三个人慢慢往科技园大门跑去，张建悄声问道：“老板，今天跑不了10公里吧？”
楚阳道：“我们还是5公里往返，你去门卫叫一个人，陪晓琪慢跑3公里左右就行了。”
张建去门卫室叫了一个安保人员，一听楚老板这样安排，江晓琪挺不服气：
“10公里就10公里，我能跑下来！”
楚阳笑道：“晓琪，你真要听我的，你要是坚持慢跑一个月左右，10公里也能跑下来，现在可不行，你跑5公里，估计回头就得腿疼好几天，你很久没跑步了，得循序渐进，慢慢来。”
江晓琪道：“可是我每周都游泳两三次呀。”
楚阳笑道：“那你试试好了。”
结果，出了科技园，跑上创业大道，在楚阳有意放慢速度下，江晓琪刚跑出4公里出头，就感觉跑不动了。
看着满脸是汗的江晓琪，楚阳笑道：“你们慢慢回去，晓琪，等我回来，陪你去游半小时。”
江晓琪只好道：“好吧。”
却见楚老板和张建两人，以近乎冲刺的速度，跑向了前方。
江晓琪由安保陪着，刚回到科技园，准备去游泳馆，这时候，楚阳和张建又跑回来了。
两人脸上，都没怎么出汗，只有额头有一点细汗。
江晓琪不由好奇道：“你们真跑了10公里？”
张建笑道：“老板每天都是5公里往返跑，然后还要练半小时拳，今天这10公里，多花了几分钟。”
楚阳道：“今天不练拳了，你们都回去休息。”
江晓琪挽住楚阳走向恒温游泳馆：“老公，我明天早上就在科技园绿道跑步好了，不耽误你们晨练
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