第四百零九章 打架了？
贝恬呆滞的看着高就，一时半会儿都没理解他什么意思。
松开贝恬手臂后，高就抬眼真挚的看着贝恬，一脸认真的表情更是严肃，“戴着”。
看贝恬那副呆萌的模样高就又耐心的解释起来，“心率是非常直观的反应当下身体状态的数据，当这个数据出现异常时，要做的就是赶紧调整，降低强度放慢速度，而不是感觉身体还好就继续前行，意外往往都是在不留意提醒的状况下发生的”。
“哪有你说的这么夸张，我觉得我跑步时候的状态很OK呀，况且马拉松应该算是这个世界上为数不多的安全运动了吧”，贝恬不以为然的说。
“你以为让你戴这手表测心率只是为了训练服务么，体现了训练强度的本质是为了最直接反馈你人体当下的状态。在你心率飙升的时候觉得自己还能再快一点，再坚持一会儿，这时候你心脏就已经超负荷运转，处在“爆缸”的边缘了”。
“你可别吓