第312章 准备开始
既然是有经验的，大家也就不再说啥，李教官招呼舒梦月先出列，然后与杨助教一起安排其他人做人床的工作。
等安排好人床，李教官才与舒梦月走上高台，而杨助教则是在下面看着人床的配合，如果有动作不标准或者哪里不到位赶紧提醒。
当然，这些都要记载小本本上，方便扣分。
众人：。。。。。。
他们好像get了这位助教的恶趣味。
舒梦月站在了高台上面对所有选手，双手五指张开两手交握，李教官拿出一根名为背摔绳的绑带将手绑住，解释道：“我们在突然摔倒的时候条件反射会伸手想要抓住什么做为支撑，为了避免你们在后仰的时候因为紧张或者其他原因造成动作不规范而受伤，所以，绑住才最安全可靠。”
“哈哈哈，教官你放心，我们肯定不乱动。”
“光嘴上喊可没有用，”李教官一点也不吃大家这一套，继续道，“当舒梦月准备好了准备背摔的时候，她会提前说自己的名字，然后告诉你们，她准备好了，她说‘我准备好了，你们准备好了吗？’你们回答‘准备好了，请相信我们’，现在，大家先说一遍。”
舒梦月转身背对着众人：“我是舒梦月，我准备好了，你们准备好了吗？”
众人昂首向上呈四十五度角，与对面的人脚和膝盖相贴，大声回应：“准备好了，请相信我们！”
“不错，”李教官满意的点头，“现在，舒梦月站在边沿，脚掌前三分之一着力，后三分之二悬空，脚跟并拢，双腿绷直，腰挺直一直呈笔挺状态，含胸，低头，双手抵住下颚。”
舒梦月配合着李教官的要求开始调整自己的状态，李教官在一旁注意着对方的情况，避免不小心摔倒或者别的突发状况出现，他的一只手里还牵扯绑着舒梦月的绑带。
“准备的如何？”
舒梦月点头，“好了。”
“那好，开始吧。”李教官鼓励道。