第40章：逐渐离谱的假期日记！
人还没有凝聚出来契约卡牌，宠兽都还没有……
调整好心情。
王凡重新入定，还是运转张老师教的呼吸法。
这种呼吸法，能够大幅度提升自身的体质。
王凡不知道这种呼吸法是从哪里来的。
为什么不写入教科书。
网上一查，貌似都是口口相传。
很保密。
这里面的原因，王凡不清楚，但感觉水很深。
呼吸法的名字王凡不知道。
体质提升是真实的，王凡的身高在一米八五左右，十五六岁，这样的身高他已经很满意了。
就是身材，不怎么满意。
太瘦弱了，就是大家俗称的竹竿儿。
很长，但很细。
这样的身材王凡很不满意。
长得帅，又细又高，那岂不是成了流量明星的标配？
不喜欢。
所以，国庆期间，王凡打算增肌。
真男人，肌肉可以不夸张，但一定要有力量美感。
健身，从国庆开始。
于是，王凡在网上买了哑铃。
1号下午，快递小哥就到了，健身器材湘城就有，快递很快。
一麻袋的哑铃片，好家伙，王凡一提，重的一批。
他是骑摩托车的，那俩300CC的踏板摩托车有200kg，不过他高，一米八五，可以双脚着地，所以骑车需要的力气并不大，骑过摩托车的人都知道，身高越高越省力。
然而，提着五十多斤的哑铃片，走几步，王凡觉得很沉。
“老王，你买的什么玩意儿啊！”
老陈路过挤奶完路过，笑呵呵说道。
“哑铃，锻炼身体，健身，从我做起！”
王凡秀了秀细长的肱二头肌。
这可把老陈逗乐了。
笑道：“健身还不如跟我们一起挤羊奶，一桶几十斤，不比你撸铁好玩儿！”
王凡道：“不用了，我怕挤奶上瘾！”
老陈道：“说的也是，那你玩儿吧！”
说完老陈就走了。
王凡回到办公室，安装好哑铃之后，开始健身组合锻炼。
同时，王凡也写下了健身日记。
如下：
10月1号，天气晴
我，王凡，今天还是健身了，为什么呢？
原因很简单。
每天都有女人垂涎我的颜值，不管是学校的女生还是网络上的女富婆，她们毫不掩饰，眼神言语对我充满侵略性，这我压力很大，活得很累，每天都提心吊胆，吃不好睡不好。
俗话说男孩子出门在
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