二十六，一气之循环起落
吞吐对手打来之劲力的能量。
这太极拳之“通”的功夫，就是让能量在周身皆畅通无阻，自身会上下、内外运行能量了，就能够使用自身之能量去运行对手之能量。所以这太极拳之功夫就在于“通”而不在于打。当然，把身体练通了，就能够更好地支持周身整体的能量蓄发，即把一气之循环起落练好了，更能够促进一气之起落的能量蓄发。所以这太极拳之功夫，是能吞能打，随心所欲。太极拳想打人时就如那形意拳之硬打硬进无遮拦，想后发制人时就引进落空、借力打力。
太极拳一气之循环起落的具体习练方法如下：
在一气之起的阶段蓄积在百会部位的神的能量，在身体正面由心力生成的三心归聚之能量引带神的能量从百会向印堂下行，压缩印堂，印堂压缩迫使玄鹰部位旋转，玄鹰部位的压缩能量由舌顶上颚接住继续下行到心脏，然后继续参与心力的心肾交合水火相济的能量运行。百会部位的神的能量之一部分在身体后背经过脊柱三关在骨骼之内下行到足底涌泉，这样身体骨骼就在这上下行能量的作用之下被两夺对拉，形成对拉拔长，抻筋拔骨。
我们的身体，只能生成周身整体压缩旋转，这周身整体压缩旋转之动作，是能够同时进行上下两股能量运行的，这同时完成上下两股能量运行是在骨骼中发生的。就好比拧螺丝时，你向下拧螺丝的同时就会感觉到螺丝的上行能量与你的手对抗。
在周身肌肉之中，能量的上下运行是靠旋转驱动的。即在一条腿上生成的周身整体压缩旋转，在阴阳转换到另一条腿之上时，是要进行反向旋转的，这个能量在两腿之间进行的方向相反的旋转，就能够将周身整体压缩旋转的能量上下运行。比如说在左腿之上作出向身体右侧的压缩旋转而生成神的能量后，那么把这个神的能量下行阴阳转换到右腿上时，身体就要作出向左侧的旋转。即周身能量在两腿之间的阴阳转换是由身体向不同方向的旋转所生成的。
习练到高层次时，就能够在单腿，即同一条腿之上通过不同方向的旋转进行能量的阴阳转换，这就是太极拳最高层次的阴阳转换，在一条腿上就能够进行连绵不绝的能量蓄发！这其实就是太极拳的站桩所习练的功夫，真正的无形无式的功夫。有人说太极拳能够站立着打人，进行的就是这样的能量蓄发。
那在一条腿上进行的能量蓄发，其实就是一种真气鼓荡的状态了，即太极拳的最高层次是将有意的能量蓄发习练到一种无意的自然状态。这种状态就是有意无意是真意！
为何要有意无意的状态呢？
无意的状态，就是指能量充斥周身的