谢龙

　　是有助于生命活动的一种气息。灵气也包含了阴阳之气。阳之气过多，则显暴躁，而阴之气过多，则会阴虚多病。”

　　“我明白了。”

　　谢龙点了点头。

　　谢龙想到自己的傻病，不禁想到，“我身体内有一股阴寒之气，才令我经常犯傻病，难道是我吸入的阴气过多了。可是，这些阴气又是怎么来的？”

　　一般而言，傻病大多来自于遗传，天生因素居多。

　　但是谢龙的傻病并非是来自于遗传因素，而是吸收了太多“阴气”，也就是说是吸收了太多有害物质，才导致的傻病。

　　可是，这种有害的物质，又是什么时候被自己吸入体内的呢？

　　谢龙在心中想，难道是母亲在怀他的时候，吃了什么有害的东西，或者去过什么阴气很重的地方，所以，才导致自己在还是胎儿时就吸收了太多的阴寒之气？

　　这个问题，谢龙无从知道。

　　因为，他从小就没有见过母亲，也不知道母亲是谁，更无法从母亲那里得到答案。

　　关于母亲的问题，谢龙曾经问过父亲。

　　可是一提到母亲的问题，谢青山便会脸色变得很难看，还会大发脾气。

　　所以，渐渐的，谢龙便不再问父亲关于母亲的任何问题了。

　　谢龙明白，如果父亲想让他知道母亲的事，自然就会说。父亲不说，则表示父亲不想让他知道关于母亲的事。

　　这也是谢龙最搞不明白的地方，父亲为何不想让他知道母亲的事呢？就算是母亲已经去逝了，也不是不可以告诉他吧？

　　难道，这其中有什么隐秘？

　　谢龙摇了摇头，不再去想这些事。等他长大了，迟早会去弄明白这些的。

　　朱铭臣接着道：“灵气是一种纯净的生之气，早晨便是一日之中灵气最充裕的时候。故而，早晨最适合修炼养气术。把灵气纳入体内，使之按照一定顺序，沿着体内经脉运行周天，便会达到强身健体，蕴功养气的效果。”

　　梅花一派的养气术，除了吐纳心法之外，还配合有一种养气功。

　　这种养气功，包含了锻体和技击之术。

　　梅花养气功，学之不难，求精为难。

　　朱铭臣虽然是梅花一派第三十代传人，由于梅花术法在传承的时候，有过丢失，所以传承到朱铭臣这一代，梅花术法并不是很完整。

　　梅花养气功，只有前面一部分被保留下来，后面的部分则缺失严重。

　　朱铭臣边教谢龙吐纳山中灵气，便教导他行气运功。

　　梅花养气术的吐纳行气属于内功，需要将吸纳的灵气在体内运行周天。

　　古人将人的身体比作一个天地，气息在体内运转一周，便称之为一个周天。

　　朱铭臣道：“内功行气，自有其法。周天二十八宿，宿分三十六分，气行一周，千八分。人体经络上下左右前后共有二十八脉，周身脉长十六丈二尺，以应二十八宿。行气如漏水，漏水下百刻，以分昼夜。故人一呼，脉随之而动，气行三寸，一吸，脉亦再动，气复行三寸。呼吸定息，气行六寸。十息，脉行六尺。…”

　　谢龙听从讲解，跟随着朱铭臣一起行气运功。

　　默默的感受着吸入体内的灵气，在体内的运行。

　　每一次呼吸吐纳，一呼一吸之间，脉络都随之而动，气息也随脉动而行。

　　谢龙感觉气机沿脉而行，就像车子在路上行驶，有着一定的速度和轨迹。

　　而遍布在经脉上的穴位，就像是红绿灯一般，气息行到穴位处，便会受到穴位的管制，总要停一停，然后再向前进。这就是行气通穴。

　　谢龙沉浸其中，感觉十分奇妙。

　　在行气的同时，朱铭臣还配合一定的身法。

　　这种身法便是外功锻体。

　　梅花养气术，注重内功行气，外功锻体。

　　朱铭臣足如八字形，两腿下蹬，将脚跟向前稍移，然后两足尖朝内收进，后脚跟抬起，而足尖落地。

　　这是梅花养气术的一种步法，好似梅花落地，轻而无力，实则暗含内劲，锻炼的是人体的下盘之力。

　　朱铭臣道：“这是梅花养气步法，谢龙，你须记住。这种步法，不单单增长足力，而且有助于气行周天，可避免血气上浮。练习时，要轻而柔，似梅花飘落。同时，配合内功运气，听气下行。”

　　“是，师父。”

　　谢龙