高就刘贝恬

　　高就也假装不经意的朝贝恬和卓越看了眼，收回眼神后迅速进入了自己的角色，开始一个个的给队员们分配当天的训练任务。

　　“刘贝恬，加强下有氧训练，把心率给降下来”。

　　这训练任务看上去似有若无的，可真正要实现下来可不是这一次训练就能达标的，但这却是刘贝恬在长跑项目中面临的最大障碍。

　　各自领了任务之后大家就开始活动开来了，简单的热身是必不可少的，尽管贝恬这气色看不去不咋滴，不过在体育精神面前可是一点都不娇作，这可是作为一个体育人该有的运动素养，哪怕是业余的也应如此。

　　从贝恬的训练数据和长跑的实战来看，她目前最大的问题是心率爆表，这也是高就最担心的问题。贝恬的有氧基础比较差，这不仅表现在心率偏高、更易疲劳，严重的还会增加身体的损伤，所以当务之急必须先克服这个BUG。

　　心率反应了心脏在运动状态